Hygge-pieni kirja: Tanskalaiset salaisuudet onnelliseen elämään

New York Times -bestseller

Omaksu hygge (lausutaan huu-ga) ja tule onnellisemmaksi tämän kattavan oppaan avulla, joka käsittelee tanskalaista kodikkuuden, mukavuuden, yhdessäolon ja hyvinvoinnin filosofiaa.

Miksi tanskalaiset ovat maailman onnellisimpia ihmisiä? Vastaus on Meik Wikingin, Kööpenhaminan onnellisuustutkimusinstituutin toimitusjohtajan, mukaan hygge. Vapaasti käännettynä hygge – lausutaan huu-ga – on mukavuuden, yhdessäolon ja hyvinvoinnin tunne. ”Hygge on tunnelmaa ja kokemusta”, Wiking selittää. ”Se on olemista rakkaidemme kanssa. Tunne kodista. Tunne siitä, että olemme turvassa.”

Hygge on tunne, jonka saat, kun köllöttelet sohvalla pehmeän peiton alla villasukat jalassa myrskyn aikana. Se on tunne, kun jaat hyvää ruokaa ja rentoa keskustelua läheistesi kanssa kynttilänvalaiseman pöydän ääressä. Se on aamuauringon lämpö, joka osuu juuri oikein kirkkaana sinisenä päivänä.

Pieni hygge-kirja esittelee sinulle tanskalaisen elämän kulmakiven ja tarjoaa neuvoja ja ideoita tietoisuuden ja tyytyväisyyden tuomiseen omaan elämääsi, kuten:

• Ota mukavasti. Pidä tauko.
• Ole läsnä. Sammuta puhelimet.
• Himmennä valot. Sytytä kynttilät.
• Rakenna ihmissuhteita. Vietä aikaa läheistesi kanssa.
• Anna itsellesi lupa irrottautua terveellisen elämän vaatimuksista. Kakku on ehdottomasti hyggeä.
• Elä tätä päivää kuin huomista kahvia ei olisi.

Oikean valaistuksen valitsemisesta hygge-kutsujen järjestämiseen ja hygge-tyyliin pukeutumiseen – Wiking näyttää, miten harjoitat itsestäsi huolehtimista ja koet enemmän iloa ja tyytyväisyyttä tanskalaiseen tapaan.