Päästä irti siitä: 45 pientä ja isoa tapaa rentoutua ja päästää irti ahdistuksesta, stressistä ja katastrofiajattelusta

Gah! Nykyaikainen elämä on täynnä asioita, joista stressata... Tämä hauska, viihdyttävä ja samaistuttava pieni kirja tarjoaa 45 samaistuttavaa ja lohdullista viisaudenmurusta, jotka johdattavat sinut lempeästi katsomaan pelkojasi positiivisesta näkökulmasta, nauramaan omalle stressaantumiskyvyllesi ja antamaan itsellesi armoa! Mukana 45 repäistävää lappua, joille voit kirjoittaa ja PÄÄSTÄÄ IRTI kaikista ahdistuksistasi – kirjaimellisesti ja symbolisesti, juuri niin kuin haluat (polta! hautaa! tee paperipalloja! tee kollaasi!).

• Kutsu sisäinen zenisi esiin tämän parhaan self-help-tyyppisen päästä irti -kirjan avulla!
• Koska ajatusten uudelleenmuotoilu ja mielen muuttamisen oppiminen on todellinen supervoima!
• Kovakantinen; 4,25 x 5,75 tuumaa; 112 sivua; 45 repäistävää lappua