Happy Stripes Ohjattu Hyvinvointi Päiväkirja

Varaa aikaa itsellesi Papierin päivittäisellä hyvinvointipäiväkirjalla. Aloita ja päätä jokainen päivä uudella mielellä, aseta aikomuksia ja kirjaa ylös asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Sisältä löydät 12 viikon sivut, joilla voit pohtia tietoisia tavoitteitasi, tapojasi, aterioitasi, vedenjuontiasi, unta ja asioita, joista olet kiitollinen. Sivut ovat päiväämättömiä. Täytä päivämäärät itse ja aloita käyttö mihin aikaan vuodesta tahansa.

Mitä sisältä löytyy:
• Hyvinvointikartta
• 3 sivua aikomuksille, hyvän olon tavoitteille ja toivelistoille
• 12 viikon päivittäiset katsaussivut (kaksi sivua jokaiselle päivälle), joissa on tilaa aikomusten, unen, vedenjuonnin, itsestä huolehtimisen ideoiden, aterioiden, ajatusten & tunteiden ja kiitollisuuden aiheiden kirjaamiseen.
• Keho & mieli, kiitollisuus ja tavoitteiden seuranta
• Pohdinta- ja "Muistettavat sanat" -sivu
• 9 pisteviivoitettua sivua lisämuistiinpanoja varten