Lass den Scheiß los: 45 kleine, große Wege, um zu entspannen und Angst, Stress und Katastrophendenken loszulassen

Huch! Das moderne Leben ist voller Dinge, vor denen man sich fürchten kann … Mit 45 nachvollziehbaren, beruhigenden Weisheiten führt dich dieses lustige, witzige, sympathische kleine Buch sanft dazu, deine Ängste aus einer positiven Perspektive zu betrachten, über deine eigene Panik-Anfälligkeit zu lachen und dir selbst eine Pause zu gönnen! Inklusive 45 heraustrennbaren Zetteln, auf die du all deine Ängste schreiben und loslassen kannst – im wahrsten Sinne des Wortes und symbolisch, ganz wie du möchtest (verbrennen! vergraben! Spuckbälle machen! Collage gestalten!).

• Finde deine innere Ruhe mit dem ultimativen Selbsthilfe-Loslass-Buch!
• Denn mentale Altlasten umzudeuten und zu lernen, wie man seine Einstellung ändert, ist eine echte Superkraft!
• Gebundene Ausgabe; 10,8 x 14,6 cm; 112 Seiten; 45 heraustrennbare Zettel