Happy Stripes Guidet Velværejournal

Skab tid til dig selv med Papiers daglige wellness-journal. Start og afslut hver dag med et friskt sind, sæt intentioner og læg mærke til de ting, der får dig til at føle dig godt tilpas. Indeni er der 12 ugers sider til at reflektere over dine mindful mål, vaner, måltider, vandindtag, søvn og de ting, du er taknemmelig for. Siderne er udaterede. Udfyld datoerne selv, og begynd at bruge den når som helst på året.

Hvad er der indeni:
• Et wellness-kort
• 3 sider til intentioner, feel-good-mål og ønskelister
• 12 ugers daglige oversigtssider (to-siders opslag for hver dag) med plads til at logge intentioner, søvn, vandindtag, selvpleje-idéer, måltider, tanker & følelser og ting, du er taknemmelig for.
• Krop & sind, taknemmelighed og mål-tjek-ins
• Refleksions- og 'Ord at huske'-side
• 9 prikkede sider til ekstra noter