Tři minuty pro mámu: 365 dní posílení, povzbuzení a růstu pro propojenější mateřství

je poutavá sbírka denních zápisů, které změní vaše myšlení, abyste viděly své silné stránky a růst jako matka, a připomenou vám, že i když o sobě pochybujete, zvládáte mateřství mnohem lépe, než si myslíte. Mateřství může být obohacující i náročné a tato kniha je tu, aby vám připomněla, že můžete každý den udělat malé změny, abyste vytvořily sebevědomější, pohodlnější a klidnější rodičovský zážitek.

S

, budete mít větší důvěru ve své rodičovské schopnosti a objevíte okamžiky odpočinku pro sebe – vše za tři minuty nebo méně. Použijte první minutu k tomu, abyste se dozvěděly téma dne, druhou minutu k prozkoumání, proč je toto téma důležité pro mateřství, a třetí minutu k dokončení otázky nebo aktivity, kterou si můžete nést celým dnem pro extra dávku dobré energie. Za pouhé tři minuty najdete nástroje, které potřebujete, abyste byly nejlepší rodič, jakým můžete být (pro své dítě

pro sebe).

Bez ohledu na to, jak máte nabitý program, jak staré jsou vaše děti nebo jak jste unavené,

usnadňuje najít povzbuzení, podporu a radost, kterou potřebujete.