ثلاث دقائق للأم: 365 يومًا من التمكين والتشجيع والنمو لأمومة أكثر تواصلًا

هي مجموعة جذابة من المدخلات اليومية التي ستغير عقليتك لمساعدتك على رؤية نقاط قوتك ونموك كأم وتذكيرك بأنه حتى عندما تشكين في نفسك، فأنت تتعاملين مع الأمومة بشكل صحيح أكثر بكثير مما تخطئين فيه. الأمومة يمكن أن تكون مجزية وصعبة، وهذا الكتاب هنا ليذكرك بأنه يمكنك إجراء تغييرات صغيرة كل يوم لتجربة تربية أكثر ثقة وراحة وهدوءًا.

مع

، ستشعرين بثقة أكبر في قدراتك كوالدة وستكتشفين لحظات من الراحة لنفسك - كل ذلك في ثلاث دقائق أو أقل. استخدمي الدقيقة الأولى لتعلم موضوع اليوم، والدقيقة الثانية لاستكشاف كيف أن هذا الموضوع مهم للأمومة، والدقيقة الثالثة لإكمال سؤال أو نشاط يمكنك حمله معك طوال اليوم لتعزيز طاقتك الإيجابية. في ثلاث دقائق فقط، ستجدين الأدوات التي تحتاجينها لتكوني أفضل والد يمكنك أن تكونيه (لطفلك

لنفسك).

بغض النظر عن مدى انشغال جدولك، أو عمر أطفالك، أو مدى تعبك،

يجعل من السهل العثور على التشجيع والدعم والفرح الذي تحتاجينه.