كتاب العناية الذاتية الصغير: 200 طريقة لإنعاش نفسك واستعادتها وتجديدها
$7.5
$14.99
In stock
هذا الكتاب الجميل والملهم يضم 100 نشاط سهل يساعدك على إعادة التواصل مع جسدك وعقلك وروحك ومحيطك، ويتركك تشعرين بالانتعاش والاستعداد لمواجهة العالم من جديد.
العناية بالنفس جزء أساسي من العافية. من التدليك الذاتي إلى التأمل إلى ترتيب المساحة،
الكتاب الصغير للعناية الذاتيةيقدم تمارين استرخاء تساعدك على التركيز على احتياجاتك الشخصية بطريقة ممتعة. من خلال الاعتناء بنفسك، ستتعلمين كيفية الاعتناء بالعالم من حولك.